公式ブログ
皆さんからの質問にお答えします!立入ふとん店
2018/08/02
今日の快眠マイスターは、立入ふとん店の立入ひろみさんです。
(おふとん打ち直し場)
先月募集した、眠りに関する質問・・・
全国各地から沢山の質問が寄せられました。
本当にありがとうございます![iconN07 iconN07](//shiga-saku.net/img/face/059.gif)
今回採用された質問は・・・・
![iconN07 iconN07](http://shiga-saku.net/img/face/059.gif)
今回採用された質問は・・・・
県内にお住まいの東力さんの質問![kao_21 kao_21](//shiga-saku.net/img/face/937.gif)
![kao_21 kao_21](http://shiga-saku.net/img/face/937.gif)
①「寝つきが悪い」
寝る前の過ごし方を工夫して![iconN04 iconN04](//shiga-saku.net/img/face/056.gif)
寝る前の過ごし方を工夫して
![iconN04 iconN04](http://shiga-saku.net/img/face/056.gif)
お風呂に入って体温を上げよう![kao05 kao05](//shiga-saku.net/img/face/045.gif)
![kao05 kao05](http://shiga-saku.net/img/face/045.gif)
電球は、暖色系・テレビやスマホはほどほどに![icon22 icon22](//shiga-saku.net/img/face/032.gif)
![icon22 icon22](http://shiga-saku.net/img/face/032.gif)
朝・日中は・・・・しっかり外の光をあびて、体内時計リセットして![iconN04 iconN04](//shiga-saku.net/img/face/056.gif)
②「寝不足なので、昼間・夕方眠たくなる」
10~30分ほど、昼寝をしましょう
![iconN04 iconN04](http://shiga-saku.net/img/face/056.gif)
②「寝不足なので、昼間・夕方眠たくなる」
10~30分ほど、昼寝をしましょう
![いびき いびき](http://shiga-saku.net/img/face/322.gif)
午後3時までには起きるようにしてくださいね!!
東力さんには、立入ふとん店から、
東力さんには、立入ふとん店から、
汗取り枕パットをプレゼント
![icon14 icon14](http://shiga-saku.net/img/face/024.gif)
湖南市の立入ふとん店は、
国道1号柑子袋西の交差点を山手に入って、旧東海道を左へ曲がって300m!
営業時間は9:30~19:30 定休日は水曜です。
お問い合わせ:0748-72-0718
http://www.nemurihonpo.com/
お布団の打ち直しに関しては、湖南市の立入ふとん店までどうぞ![kao05 kao05](//shiga-saku.net/img/face/045.gif)
![kao05 kao05](http://shiga-saku.net/img/face/045.gif)
快眠リポーター鍵和田昌子でした。