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お布団の中の温度・湿度を調整しよう！

2019/11/28

今日の快眠マイスターは、長浜市のシングシングの松村えいすけさんでしたface02
 
冬の快眠について教えて頂きましたいびき
ポイントは・・・・
お布団の中の温度・湿度を調整しよう！
お布団の中の温度や湿度のことを考えたことがありますか？？？

理想的な数値は・・・
温度３３度±１℃・湿度５０％±５％です！
湿度調整に役立つことって・・・！？
・パジャマを着こみすぎない（汗をかいている可能性があります）
・綿素材であたたかくなるものを着ましょう（汗を吸ってくれるもの）
各家によって、温度や気密性は違いますので、
自身の生活環境に合わせて、温度と湿度のバランスを考えてくださいkao10
現在、あったか寝具フェアを開催中ですkao07
実際に寝転んで、布団をかけにきてくださいねkao_22　
キャッシュレス還元店舗ですface02
こちらのチラシも要チェックOK
スリープデパートメント シングシング ｂｙふとんのマツムラは、
長浜市の国道８号バイパス、川崎町交差点を南に少しいった、道沿い山手にあります。
営業時間は、朝10時～夜7時
お問い合わせ電話　0120-15-6010
http://sleep-matsumura.com/