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布団ざんまい！！！

2020/02/22

木曜日12：00過ぎからお届けしているコーナー
５分で快眠プロジェクト、今回の快眠マイスターは・・・
ふとんのマツムラ近江八幡店の松村ひろしさんでしたface02

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今月のテーマは、スポーツと睡眠です。
東京オリンピックまで５か月ほど！
アスリートの世界では、試合前日の睡眠がとても大切icon12
ぐっすり眠って、当日を迎えることが大切です。
そして、ハードな試合後の睡眠も大切です。
疲れた～と、すぐに眠るのではなく、体をほぐしてから寝ましょういびき
皆さんも、学校の部活や、クラブ活動の参考にしてくださいね。
そして・・・
2/29（土）草津イオンにて、健康滋賀マルシェが開催されます。
松村さんも、参加されます。
体のラインを無料で測って、睡眠から健康を科学されるんだそうface02
無料なので、ぜひぜひご参加下さいねface05