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10月24日放送「秋バテ大丈夫?」
2015/10/24
滋賀ダイハツ販売 smile-radioプロジェクト
〜life with smile〜
〜life with smile〜
滋賀ダイハツ販売のラジオ部がおおくりしています~
今日も、ラジオ部に新しい仲間が来てくれました
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長浜店 営業マネージャーの「やっさん」こと安井耕司さんです。
最近、ゴルフを始めたという、やっさん![ゴルフ ゴルフ](http://shiga-saku.net/img/face/753.gif)
![ゴルフ ゴルフ](http://shiga-saku.net/img/face/753.gif)
素質はいかに!?
会社の仲間とラウンドしているそうですよ。
また家族では高原や牧場などのんびりできる所によく行かれるそうです![icon01 icon01](http://shiga-saku.net/img/face/011.gif)
![icon01 icon01](http://shiga-saku.net/img/face/011.gif)
オススメは、岐阜ひるがの高原だとか!
今日のテーマは・・・「秋バテ」でした。
ある調査によると、夏の不調を持ちこして、
秋にバテの症状が出る人が52.8%もいるそうです![kao09 kao09](http://shiga-saku.net/img/face/049.gif)
![kao09 kao09](http://shiga-saku.net/img/face/049.gif)
番組では解消法を紹介しました☆
●バスタブにつかる
お風呂は、温熱作用があり、血流を良くしたり、
老廃物を出しやすくしてくれる効果があるとか。
体を温めることで、内臓の働きを助けてくれます。
●冷たい飲み物をさける
冷たい飲み物は、体を冷やし、内臓にも大きな負担が
かかってしまいます・・・。
●薄着をしない
薄着は、体を冷やし、血行を悪くし、
内臓を冷やしてしまいます・・・。
●ウォーキングをする
無理のない運動で、体を気温の変化に慣れさせるのは、
秋バテ対策として効果的!
やっさんは、最近お子さんのマラソン大会の練習の為に
一緒に走っているそうです・・・!
すごい~~~![face08 face08](http://shiga-saku.net/img/face/008.gif)
![face08 face08](http://shiga-saku.net/img/face/008.gif)
これが続くといいですね~~~~。
私達ラジオ部メンバーは、運動不足が気になりました。
運動は、体にいいこといっぱいですから、頑張りたいものです![icon12 icon12](http://shiga-saku.net/img/face/022.gif)
![icon12 icon12](http://shiga-saku.net/img/face/022.gif)
さ・ら・に・・・秋バテにオススメの食材は?
●栗
余分な塩分を排出してくれるカリウムや
代謝酵素の働きを助けるマグネシウムなどのミネラルが豊富
疲労回復にも役立ちます
●きのこ
低カロリーで食物繊維を多く含むので、
腸の運動を促進、排便をうながしてくれます
●鮭
鮭のピンク色は、アスタキサンチン。
これには、活性酸素を除去してくれる働きがあります
旬の食材ばかり![icon06 icon06](http://shiga-saku.net/img/face/016.gif)
![icon06 icon06](http://shiga-saku.net/img/face/016.gif)
美味しくて、沢山採れるので安いというメリットもありますね。
秋バテ予防にいかがですか![iconN05 iconN05](http://shiga-saku.net/img/face/057.gif)
![iconN05 iconN05](http://shiga-saku.net/img/face/057.gif)
元気に楽しく、秋を乗り切ろう![kao07 kao07](http://shiga-saku.net/img/face/047.gif)
![kao07 kao07](http://shiga-saku.net/img/face/047.gif)
今日は、ダイハツの販売店・長浜市の
ナカリンオートサービス、中川かつひろさんがメッセージを届けて下さいました!
お客様の気持ちを大切に、満足と感動を与えるおもてなし
をモットーにされています。
11/7・8は感謝祭をされますよ![icon22 icon22](http://shiga-saku.net/img/face/032.gif)
![icon22 icon22](http://shiga-saku.net/img/face/032.gif)
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「滋賀ダイハツへおでかけしmax サタデー」
rediomax とのコラボコーナーで、ファミリレストランのお二人が
ダイハツの販売店におじゃまして、リポートを届けてくださいます![カラオケ カラオケ](http://shiga-saku.net/img/face/036.gif)
![カラオケ カラオケ](http://shiga-saku.net/img/face/036.gif)
今回は・・・
滋賀ダイハツ販売 Ucar happy大津店
滋賀ダイハツ販売 Ucar happy彦根店 からでした!
次はどこかなぁ!?
下林さんのギャグと共に、お楽しみに~![face02 face02](http://shiga-saku.net/img/face/002.gif)
![face02 face02](http://shiga-saku.net/img/face/002.gif)
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なんと、ニノが風邪ひきさんでした・・・。
スタジオという密閉された空間![kao12 kao12](http://shiga-saku.net/img/face/052.gif)
![kao12 kao12](http://shiga-saku.net/img/face/052.gif)
風邪菌に負けない体を作ろうと思ったやっさんと、ぎわちゃんでした![kao01 kao01](http://shiga-saku.net/img/face/041.gif)
![kao01 kao01](http://shiga-saku.net/img/face/041.gif)
番組宛のメールもお気軽に!
メールsmile@e-radio.co.jp まで
ラジオ部マネージャー鍵和田昌子でした![鍵 鍵](http://shiga-saku.net/img/face/962.gif)
ラジオ部マネージャー鍵和田昌子でした
![鍵 鍵](http://shiga-saku.net/img/face/962.gif)