![](/common/images/title_smileradio.jpg)
9月12日放送「睡眠」
2015/09/12
滋賀ダイハツ販売のラジオ部がおおくりしています~
滋賀ダイハツ販売 smile-radioプロジェクト
〜life with smile〜
今日も、ラジオ部に新しい仲間が来てくれました
草津店 営業部マネージャーの「こうちゃん」こと上坂隆裕さんです!
「こうちゃん」の休日は・・・、
家族で、阪神タイガースのユニホームを着て、メガホン持って、
甲子園に行くんだって![野球 野球](http://shiga-saku.net/img/face/968.gif)
![野球 野球](http://shiga-saku.net/img/face/968.gif)
![自動車 自動車](http://shiga-saku.net/img/face/068.gif)
![自動車 自動車](http://shiga-saku.net/img/face/068.gif)
キャスト![自動車 自動車](http://shiga-saku.net/img/face/068.gif)
![自動車 自動車](http://shiga-saku.net/img/face/068.gif)
が発売になりました!
![野球 野球](http://shiga-saku.net/img/face/968.gif)
![野球 野球](http://shiga-saku.net/img/face/968.gif)
![野球 野球](http://shiga-saku.net/img/face/968.gif)
まだまだおこさんは小さいから、ヤジは飛ばさないよ(笑)
そして、オススメスポットは・・・
鈴鹿サーキット![iconN07 iconN07](http://shiga-saku.net/img/face/059.gif)
![iconN07 iconN07](http://shiga-saku.net/img/face/059.gif)
夏に行って、子供達がプールでおおはしゃぎだったそうです!
今日のテーマは・・・「睡眠
」でした。
![いびき いびき](http://shiga-saku.net/img/face/322.gif)
みなさんは、ふだん熟睡出来ていますか???
睡眠の質の向上に効果的な方法は・・・
①軽い運動
②お風呂にゆっくり浸かる
③目と首をあたためる
④寝る前に食事や飲酒をしない
⑤あたたかい牛乳などを飲む
⑥部屋の灯りを暗めにしておく
⑦空気をきれいにする
⑧リラックスして楽しい事を考える
さぁて、みなさんは出来ていますか?
こうちゃんもニノも、お風呂につかて、軽い運動から始めよう!
って言ってましたよ![iconN08 iconN08](http://shiga-saku.net/img/face/060.gif)
![iconN08 iconN08](http://shiga-saku.net/img/face/060.gif)
さらに、オススメ快眠グッズも紹介しました~。
・立体型アイマスク
・耳栓のサイレンシア
・高反発マットレス
・ガーゼ素材のパジャマ
・安眠チェッカー
・安眠サプリ「月の休息」
などなど。
今日はプレゼントもあったので、当たった方は
その効果のほどをぜひぜひ教えて下さいね![iconN09 iconN09](http://shiga-saku.net/img/face/061.gif)
![iconN09 iconN09](http://shiga-saku.net/img/face/061.gif)
人生80年として、25年は寝ているなんて言われています!
工夫して快眠をGETして下さいね![ハート ハート](http://shiga-saku.net/img/face/1010.gif)
![ハート ハート](http://shiga-saku.net/img/face/1010.gif)
おやすみ~~~![いびき いびき](http://shiga-saku.net/img/face/322.gif)
![](/usr/s/m/i/smileradio/20150912.jpg)
今日は、ダイハツの販売店
大津市の田上モータース、西村かずやさんがメッセージを届けて下さいました!
こちらのお店では、車検・点検・農機具の整備までされていますよ![icon12 icon12](http://shiga-saku.net/img/face/022.gif)
お気軽にどうぞ!
![いびき いびき](http://shiga-saku.net/img/face/322.gif)
![](/usr/s/m/i/smileradio/20150912.jpg)
今日は、ダイハツの販売店
大津市の田上モータース、西村かずやさんがメッセージを届けて下さいました!
こちらのお店では、車検・点検・農機具の整備までされていますよ
![icon12 icon12](http://shiga-saku.net/img/face/022.gif)
お気軽にどうぞ!
そ、そして・・・・
9月9日
ダイハツから新型車の
![自動車 自動車](http://shiga-saku.net/img/face/068.gif)
![自動車 自動車](http://shiga-saku.net/img/face/068.gif)
![自動車 自動車](http://shiga-saku.net/img/face/068.gif)
![自動車 自動車](http://shiga-saku.net/img/face/068.gif)
![自動車 自動車](http://shiga-saku.net/img/face/068.gif)
![自動車 自動車](http://shiga-saku.net/img/face/068.gif)
この週末12・13日は展示会を開催中!
ぜひぜひ、楽しみお出かけ下さいね![icon06 icon06](http://shiga-saku.net/img/face/016.gif)
![icon06 icon06](http://shiga-saku.net/img/face/016.gif)
番組宛のメールもお気軽に![tegami tegami](http://shiga-saku.net/img/face/946.gif)
メールsmile@e-radio.co.jp まで
ラジオ部マネージャー鍵和田昌子でした![鍵 鍵](http://shiga-saku.net/img/face/962.gif)
![tegami tegami](http://shiga-saku.net/img/face/946.gif)
メールsmile@e-radio.co.jp まで
ラジオ部マネージャー鍵和田昌子でした
![鍵 鍵](http://shiga-saku.net/img/face/962.gif)