公式ブログ

アヤハグループ・グッドライフガイド

2019/11/15

今日は、アヤハコミュニティケアサービスの 上馬充資さんと、
一般財団法人 近畿健康管理センターより
滋賀事業部・営業グループの 藤原祥太さん、
滋賀事業部・総合健診グループの 小西真以さんにお越しいただきました!!

アヤハコミュニティケアサービスは、
主に介護事業を中心とした在宅向けのサービスを展開中。
草津の事業所ではケアマネージャーを配置する居宅支援事業、
そして介護予防・健康増進の取り組みの一環として
健康体操教室「アヤハフィットネス」を開催されているほか、
アヤハディオ瀬田店では、介護用品の販売を行っていらっしゃいます。
最近は、介護予防の取り組みとして、
誰でも参加できる「脳トレ健康体操」を実施されています!!
ストレッチを中心とした「ストレッチ・プラス」、
ゴムやボール・骨盤ディスクを使った「バラエティトレーニング」、
自重トレーニングや有酸素運動をメインとした「アヤハ脳トレビクス」という
3つのトレーニングを各30分ずつ行っていらっしゃり、
3コマでも、1コマでも都合に合わせて参加できます!
毎週木曜日、綾羽企業年金基金会館の2階で、
10時~12時と14時~16時の2回開催。
費用は月会費制で税別4,000円。
初めての方でも、体験会を無料で行っていらっしゃいますので、
お気軽にお問い合わせください。
また、11月17日(日)には、 
みんなでワイワイ気軽に健康チェック「第1回 健康フェスタ in エイスクエア」
草津駅前のエイスクエアSARA東館2階のイベントスペースで実施!
体験コーナーとして「ロコモチェック」「お手軽体力チェック」
「歩行能力チェック」「乳がんしこりタッチ体験&乳がんミニセミナー」
「体操教室」の5つの測定・体験コーナーが実施されます。
またここで、アヤハフィットネスによる簡単脳トレ体操も実施されます。
ぜひご参加ください。
「ガラガラ抽選会」もありますよ!!!
イベントについて詳しくは、
エイスクエアのHPもしくは「健康しが」のHPをCHECKしてください!!