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平和堂マイデイリーライフ

2018/10/30

今朝は、守山市のビューティペルヴィス ビースタイリスト小林悦子さんに、
疲れにくいカラダ作りについて教えていただきましたiconN07

座りながら簡単にできるストレッチなども教えて頂きましたよ!
今日聞いたお話は、お風呂上りの
カラダが暖かいときにするのが効果的なんだそうですバス
本格的な寒さが来る前に、疲れにくいカラダ作り
心がけてみてくださいねyubi_1