本日はスタジオに、
日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメント・ファシリテーターの川口房子さんを
ゲストとしてお迎えしました！
アンガーマネジメントとは…
１９７０年代にアメリカで生まれた、
怒りの感情をコントロールする心理トレーニングです
現在は職場のパワーハラスメント防止などを目的に、
企業研修や医療現場、スポーツシーンなど幅広い分野で活用されています
前半は思考や衝動のコントロールについて、
後半は怒りの感情と上手に付き合っていく方法など…！
ためになるお話ばかりでした
お聴き逃した方はラジコで！