本日は、フルート奏者で、

アスリートフードマイスター2級の資格を持ち、

フルマラソンを完走する市民ランナーの1人でもある

光永里子さんに電話でお話を伺いました📞

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肩書きの多さに驚きますが、

光永さんは、小学6年生からフルートをはじめ、

現在は、関西を中心に演奏活動をされながら

フルートの個人レッスンも開かれています🎵

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次に、アスリートフードマイスターというのは、

アスリートのパフォーマンスを最大化するために、最適なフードプランを提供するための資格で

自身のパフォーマンスを向上させるには、スポーツと一緒で“食事”が大事だと考え、

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そして、フルマラソンを走る市民ランナーだというお話🏃💨

光永さんがランナーになったのは、サッカーで県大会優勝を目標にしいたお子さんに、

親も頑張ってる姿を見せたいと、ウォーキングをはじめたことがきっかけなんだそう😁

続けていくうちにフルマラソンにも挑戦するようになり、

今月10日には「名古屋ウィメンズマラソン」に参加されました🎽

次は、4/7に福井で開かれる

「若狭路レインボーマラソン」に参加するそうです💪

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番組では他にも、資格を取ってどんな変化があったか、

昨年から「認定パトランナー」になっていることなど

色々お話お聞きしました〜🎶

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光永さんについて詳しくは👇

https://mitsunaga.info/collaborate