こで今日は

「声で心を整える」をコンセプトにした「声ヨガ」のインストラクター、

岩見さんにお電話をおつなぎしてお聞きしました😊☎

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岩見さんは、以前「モビィがおじゃましバス」という番組を担当していて、

１年ほど、県内各地をまわってレポートを届けてくださいました🎤

現在は子育てをしながら、フリーアナウンサーとして司会やナレーションなどの

仕事をしつつ、「声ヨガ」インストラクターとして活動されています😊

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「声ヨガ」は、声に特化したヨガで、
一般的なヨガと同じように、ポーズを取って体をほぐしながら
気持ちよく声を出すことで、ふだんの「いい声」を磨くことができるというものです👏
声が出しやすくなり、いい声が出せるようになると、

それが人前で話すときに自信につながります！
また、肉体的な健康だけでなく、声を出すことでよいコミュニケーションが
できるようになり、人とつながることで社会的にも健康な状態になれ、
そうすることで、社会的な居場所づくりにもつなげていくことができます🙆

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岩見さんは、声が出ない辛さ、仕事に自信を持てないことなどで

悩んでいる人に寄り添っていきたい、という思いから

３年前から講師としても活動を始め、

大津市の「福賢寺」と「旧大津公会堂」で教室を定期開催していらっしゃいます。

まだ「声ヨガ」そのものも認知が低いので

一般社団法人日本声ヨガ協会の理事として、普及活動にも取り組んでいるそうです🙌

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「声ヨガ」について、詳しくは、日本声ヨガ協会ホームページをご覧ください👇

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また日本声ヨガ協会の「喉トレ健康かるた」はホームページから購入できるほか、

滋賀県のふるさと納税の返礼品にもなっていますので、ぜひゲットしてみてくださいね☺

岩見さんのインスタグラムはコチラ…

https://www.instagram.com/chika_voiceyoga/