6月11日の快眠プロジェクトは・・・
湖南市の立入ふとん店の立入ひろみさんにお話を伺いました。
梅雨時の快眠マイスター的アドバイスをしていただきました
①体調管理（規則正しい生活を心がけ、適度に運動をしましょう）
　運動をすることで、夜ぐっすり眠れますよ
②寝具用品の管理
　・天気の良い日は、天日干し
　・天気の悪い日も、布団乾燥機などでふっくら仕上げると良いでしょう。
さらにオススメ寝具は・・・
天然素材（麻・シルク）などの心地良い寝具！
麻は、接触冷感があり、さらっとしています。
天然素材は肌なじみもよいので、夏場におすすめ
心地よい、天然素材の寝具のことなら、立入ふとん店までどうぞ～
湖南市の立入ふとん店は、
国道１号柑子袋西の交差点を山手に入って、旧東海道を左へ曲がって300ｍ！
営業時間は9：30～19：30　定休日は水曜です。
お問い合わせ：0748-72-0718
http://www.nemurihonpo.com/