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夏休み、規則正しい生活をして、ぐっすり眠ろう！

2019/07/25

今日の快眠マイスターは、長浜にあるシングシングの松村えいすけさんでした。

今日は、夏休み中のお子さんへ・・・・
「子供の夏の快眠術・４つのポイント」を教えて頂きました。
①エアコン・扇風機の工夫

　　　（エアコンだけで冷やしすぎずに、扇風機で空気の循環を）
②寝る前にコップいっぱいの水を飲もう！（熱中症対策にもなるよ）

③ぬるくてもいいので、お風呂に入ろう（シャワーはダメよ）
④寝具・パジャマの工夫（汗をすう綿素材がお勧め）

眠りに関するお困りごとは、シングシングまでどうぞ～iconN07
お布団のメンテナンスもうけつけていますよ！

スリープデパートメント シングシング ｂｙふとんのマツムラは、
長浜市の国道８号バイパス、川崎町交差点を南に少しいった、道沿い山手にあります。
営業時間は、朝10時～夜7時
お問い合わせ電話　0120-15-6010　
http://sleep-matsumura.com/