早いところは、来週から新学期！！！

ということで・・・新学期にむけての睡眠の工夫を教えて頂きました

ポイントは・・・秋バテの予防をしましょう
秋バテとは・・・夏と同じ生活をしてしまって、体がだるくなってしまいバテること
予防方法は・・・
１水分と共にミネラルを摂取
２シャワーだけでなく、お風呂のお湯につかる
３室温をあげる（お布団をかぶる）

規則正しい生活をして、ぐっすり眠ることもとても大事

秋バテに負けず、厳しい残暑を乗り切りましょう
シングシングでは・・・
9/13～16ギャッベ展を開催されます！
イランの遊牧民たちが丁寧に織った絨毯です。

松村さんがイランに行って買い付けてきた素敵な商品ばかり。

当日、遊牧民の方もお店にいらっしゃるようです

スリープデパートメント シングシング ｂｙふとんのマツムラは、
長浜市の国道８号バイパス、川崎町交差点を南に少しいった、道沿い山手にあります。
営業時間は、朝10時～夜7時
お問い合わせ電話　0120-15-6010
http://sleep-matsumura.com/