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運動を継続しよう!

2021/07/01

今日の快眠プロジェクトは・・・SINGSINGの松村えいすけさんにお話を伺いました・・・。

 

体を動かすことは、とても大切です。快眠にもつながりますよね!

そこで、長浜の豊公園で走ってみよう~。

ということで・・・ランナー松村さんと、まぜか、50Ⅿ走を・・・。

目標達成の松村さんと、微妙に達成できなかった私、ギワです・・・😫

 

久しぶりの50Ⅿ走は、長く感じた~~~

足が絡まった~~~、とにかく、遅かった・・・・😂

反省反省、悔しさ滲む結果でしたが、走るって楽しい~と改めて感じました。😍

 

そして、松村さんのジョギングのように、運動を毎日の日課にできればいいですよね。

 

健康体をめざして、頑張ろう~~。

そして、ぐっすり眠ろう~~😇

 

あ~疲れた・・・・っと帰っていきましたとさ・・・。

 

スリープデパートメント シングシング byふとんのマツムラは、
長浜市の国道8号バイパス、川崎町交差点を南に少しいった、道沿い山手にあります。

営業時間は、朝10時~夜7時
お問い合わせ電話 0120-15-6010

http://sleep-matsumura.com/