今朝は健康運動指導士
びわこランナーズの松見輝子さんにお越しいただきました！

今日は、夏バテ対策に効くストレッチや
これからの季節、マラソンにチャレンジされるという方に向けた
運動方法など教えて頂きました！！
e-radioでも10月21日（日）
「平和堂プレゼンツ　第4回e-radio
滋賀の42.195kmリレーマラソン」が開催されます！
ぜひチェックしてみてくださいね！