今朝はボイストレーナー　松浦菜保子さんにお越しいただきました！

今回は歌うダイエットについてお話しいただきました！
カラオケでは特に、キーの高いバラードの曲が
多くカロリーを消費できるそうで、
Aimerの 『花の唄』やJUJUの『東京』
back numberの『瞬き』などがいいそうです！
他にも座りながら発声するストレッチなども教えて頂きましたよ！
簡単にできるストレッチばかりですので
ぜひみなさんもチャレンジしてみてくださいね
滋賀県草津市 親子ボイストレーニング・リトミック ぐぅルーム