今朝は健康運動指導士
びわこランナーズの松見輝子さんにお越しいただきました！

体調を崩しやすい梅雨のこの時期
健康でいる為の対策や
ランニング時の注意点教えて頂きました
梅雨のだるいこの時期だからこそ
うまくカラダを動かして健康にでいたいですよね