10月24日放送「秋バテ大丈夫？」

2015/10/24

滋賀ﾀﾞｲﾊﾂ販売　smile-radioﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ　
　　　　〜life with smile〜

滋賀ダイハツ販売のラジオ部がおおくりしています～カラオケ
今日も、ラジオ部に新しい仲間が来てくれましたkao05


長浜店 営業マネージャーの「やっさん」こと安井耕司さんです。

最近、ゴルフを始めたという、やっさんゴルフ
素質はいかに！？　
会社の仲間とラウンドしているそうですよ。
また家族では高原や牧場などのんびりできる所によく行かれるそうですicon01
オススメは、岐阜ひるがの高原だとか！
今日のテーマは・・・「秋バテ」でした。
ある調査によると、夏の不調を持ちこして、
秋にバテの症状が出る人が52.8%もいるそうですkao09
番組では解消法を紹介しました☆
●バスタブにつかる
お風呂は、温熱作用があり、血流を良くしたり、
老廃物を出しやすくしてくれる効果があるとか。
体を温めることで、内臓の働きを助けてくれます。
●冷たい飲み物をさける
冷たい飲み物は、体を冷やし、内臓にも大きな負担が
かかってしまいます・・・。
●薄着をしない
薄着は、体を冷やし、血行を悪くし、
内臓を冷やしてしまいます・・・。
●ウォーキングをする
無理のない運動で、体を気温の変化に慣れさせるのは、
秋バテ対策として効果的！
やっさんは、最近お子さんのマラソン大会の練習の為に
一緒に走っているそうです・・・！
すごい～～～face08
これが続くといいですね～～～～。
私達ラジオ部メンバーは、運動不足が気になりました。
運動は、体にいいこといっぱいですから、頑張りたいものですicon12
さ・ら・に・・・秋バテにオススメの食材は？
●栗
余分な塩分を排出してくれるカリウムや
代謝酵素の働きを助けるマグネシウムなどのミネラルが豊富
疲労回復にも役立ちます
●きのこ
低カロリーで食物繊維を多く含むので、
腸の運動を促進、排便をうながしてくれます
●鮭
鮭のピンク色は、アスタキサンチン。
これには、活性酸素を除去してくれる働きがあります
旬の食材ばかりicon06
美味しくて、沢山採れるので安いというメリットもありますね。
秋バテ予防にいかがですかiconN05
元気に楽しく、秋を乗り切ろうkao07
今日は、ダイハツの販売店・長浜市の
ナカリンオートサービス、中川かつひろさんがメッセージを届けて下さいました！
お客様の気持ちを大切に、満足と感動を与えるおもてなし
をモットーにされています。
11/7・8は感謝祭をされますよicon22
icon12番組1周年記念のコラボコーナーicon12
「滋賀ダイハツへおでかけしmax　サタデー」
rediomax　とのコラボコーナーで、ファミリレストランのお二人が
ダイハツの販売店におじゃまして、リポートを届けてくださいますカラオケ
今回は・・・
滋賀ダイハツ販売　Ucar happy大津店　
滋賀ダイハツ販売　Ucar happy彦根店　　からでした！
次はどこかなぁ！？
下林さんのギャグと共に、お楽しみに～face02
なんと、ニノが風邪ひきさんでした・・・。
スタジオという密閉された空間kao12
風邪菌に負けない体を作ろうと思ったやっさんと、ぎわちゃんでしたkao01
番組宛のメールもお気軽に！
メールsmile@e-radio.co.jp まで
ラジオ部マネージャー鍵和田昌子でした鍵